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くまとりロードレース(実測11km)走ってきました!


先日の河内長野ハーフの後、

全身筋肉痛から、腰の痛みだけが消えず…。

自力の整体だけでは、どーにもこーにも治らなくて

整体へ通ってました。

それで何とかマシになってきたので…

11kmくらいなら!と軽くジョギングのつもりで走ってきました。

下り坂も絶対に飛ばさない!!と、心に誓って!(笑)

余裕を持ちながら走ったので、最後のあの心臓破りの坂もラクに駆け上がることが出来ました。

記録:58分29秒

かなり遅いですけど…。

仕方ないですねぇ~これが自分の実力ですから。

走り続けることを目標に。

これからも無理せんように!がんばっていきたいと思います。
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